06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 143,77g | Karb: 137,54g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, SPAR Рыбный Суп , Горбуша, Горбуша, Хачапури, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Кекс шоколадный, Цикорий с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Кускус, Скумбрия. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Клюква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|