06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 86,79g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Русский Сахар Сахарный Песок, Восход Хлеб Дачный, Магнит Яйцо Варёное , Джерки Джерки из Говядины, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Голден Яблоко, Ярче Молоко 3,2%, Coffeeport Сэндвич Цезарь Курица. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мороженое Пломбир, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|