06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 130,00g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Каша овсяная на молоке с водой, Заправка для сырников, На манке сырники, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Мидии в Масле с Пряностями, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Киви. Akşam Yemeği: Здоровье Кофейный Напиток, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Заправка для сырников, На манке сырники. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|