06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 40,55g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Шоколад, Сыр Домашний, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный, Чай, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Горбуша, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|