06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 70,27g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Tomatenmark, REWE Kichererbsen, Porree, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Oryza Wildreis 100%. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Ziegenkäse, Schwarzwälder Schinken, Herzgut Bärlauchbutter, Lidl Seele, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|