06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 81,62g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Kalkon Skinka, Pågen Grötbröd. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Soltorkade Tomater, Gräddfil, Kokt Spenat (Färsk), Morötter. Akşam Yemeği: Kavring, Nyhléns Hugosons Kroppkakor, Lax, Rydbergs Romsås, Köttbullar av Nötkött, Scan Prinskorv, Janssons Frestelse, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|