21 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 82,27g | Karb: 77,49g.
Kahvaltı: Salami, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Eiweißbrot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tintenfisch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|