06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 110,69g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Окей Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Чипсы Краб, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Snaq Fabriq Snaqer. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Спираль с кальмаром. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|