06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 57,72g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Dan Cake Вафли Бельгийские. Akşam Yemeği: METRO Chef Тортилья, Глобино Балык Дарницкий, Exquisa Крем Сыр. Aperatifler/Diğer: METRO Chef Тортилья, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Глобино Балык Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|