06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 109,88g | Prot: 97,27g | Karb: 227,98g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Лаваш, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка. Öğle Yemeği: Северная Компания Кета Слабосолёная, Кофемания Хлеб Черный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сало Белорусское. Aperatifler/Diğer: Банановый Хлеб (с Маргарином), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|