06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 48,00g | Karb: 243,13g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Дивеевское Геркулес, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Цельное Молоко, Кукурузные Хлопья. Akşam Yemeği: Борщ, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Халва, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
|
3386 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Ev Işi - 19 dakika, Bulaşık Yıkama - 16 dakika, Google Fit - 7 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|