06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 45,87g | Karb: 79,98g.
Öğle Yemeği: Рис Отварной, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Авокадо Хаас, Рис Отварной, Тилапия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|