06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 95,46g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Coffee Like Флет Уайт, SPAR Котлета Куриная Нежная , Grow Food Уха из Горбуши, Бахетле Перловка с Овощами. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка XXL, ВкусВилл Салат Фриссе, Болгарский Перец, Помидоры, Смешанные Орехи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|