06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 62,69g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Колбаса Докторская, Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Плюшка Московская. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|