06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 72,97g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Мёд. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Булгур с Овощами и Грибами , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Авида Творог 5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|