06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 57,32g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники на обезжиренном твороге, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Вишневый, Сырники на обезжиренном твороге, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ермолино Рулет Куриный, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Akşam Yemeği: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лунское Море Риет Лососевый с Вялеными Томатами, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. Aperatifler/Diğer: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|