|
KF 21,3 / W 51,5
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 40,59g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Bauckhof Hot Hirse, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Ja! Kokosraspeln, Govinda Erdmandeln, GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gartenkrone Blattspinat TK, Femeg Doradenfilets. Aperatifler/Diğer: Bananen, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|