Myel34 Günlüğü, 06 Nis 23

Myel34 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2023:

726 kcal

Yağ: 29,58g | Prot: 58,68g | Karb: 57,06g. Kahvaltı: Auchan Banane, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo. Öğle Yemeği: Auchan Clémentine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Steak Haché 5% MG, Leerdammer Original, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. devamı için...

1562 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Euh...? 🤔🤨

06 Nis 23 üye tarafından: Myel34

c'est bon non ?

06 Nis 23 üye tarafından: ali carthage express

Oui, Cartagino, c'est sympa de voir son poids descendre mais surprenant pour moi car je ne perds pas vite et je sors d'une période de stagnation autour de 75kg... D'où mon étonnement 😂

06 Nis 23 üye tarafından: Myel34

Doucement mais sûrement

06 Nis 23 üye tarafından: ali carthage express

Merci Cartagino 😉 "Chi va piano, va sano" 💪

06 Nis 23 üye tarafından: Myel34

Oui et savourer les étapes

06 Nis 23 üye tarafından: ali carthage express

Bravo Félicitations Les efforts paient. Ton corps doit savourer aussi.

11 Nis 23 üye tarafından: edvivi67

Merci Edvivi67 🤗

12 Nis 23 üye tarafından: Myel34


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Myel34 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Myel34 Günlüğü, 06 Nis 23

Yorum Gönder

Myel34 Kilo Geçmişi