06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 42,69g | Karb: 211,70g.
Kahvaltı: Добрый Манго-Маракуйя, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Кировский Булочка с Изюмом, АО «Маслосырзавод Порховский » Продукт Плавленый Копчёный «Солнышко», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Суп с Фрикадельками, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Чай, Боровский Сыр Сыр Косичка. Akşam Yemeği: Kahve Dünyasi Frutibon Çilekli Bitter Premium Çikolatali Draje, Чай, Трубочки с Повидлом, Bravolli Кускус. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|