06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 52,17g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Чай, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bona Capona Куриная Грудка с Птитимом и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Чай, Mark Sevouni Конфеты, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I create myself Kilo Geçmişi
|