06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 100,25g | Karb: 283,13g.
Kahvaltı: Shake de manhã. Öğle Yemeği: Marmita. Akşam Yemeği: Cookie banana/aveia, Jantar. Aperatifler/Diğer: Barra cereal, Dolce Gusto Almond Caffè Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|