06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 137,46g | Prot: 83,83g | Karb: 190,74g.
Kahvaltı: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, ICA Frysta Blåbär. Akşam Yemeği: ICA Vispgrädde 36%, Garant Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Pågen Hönö Skärgårdskaka, ICA Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|