06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 110,22g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Правильный Продукт Конина Вяленая, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Виктория Курица Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Эконива Кефир 3,2%, Салат с тунцом, Макароны по-флотски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|