06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 65,05g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café, Chabrior Pain Grillé Brioché, Materne Confipote Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Lucien Georgelin Confiture Orange Citron Pamplemousse, Danone Skyr Nature, Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Quiche Maison. Akşam Yemeği: Quiche Maison. Aperatifler/Diğer: Muffin aux Pépites de Chocolat, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christophe_82 Kilo Geçmişi
|