06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 15,34g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Сэн Сой Терияки, Greenfield Зеленый Чай, Фабрика Домашних Солений Вермишель по-Корейски, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Готово! Кускус с Томатами. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Степ Торт Порционный Вафельный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|