06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 88,71g | Karb: 185,45g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Moritz Eiskonfekt, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Gemüse, Wrapidoz Tortilla Wrap, Flatout Flatbread, Al Amier Baba Ghanoush, Hüttenkäse. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|