06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 24,34g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Raisin, Apel. Akşam Yemeği: Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|