06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 55,73g | Karb: 138,07g.
Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Swiss Cheese , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, White Table Wine. devamı için...
|
|
327 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 35 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|