06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 93,60g | Prot: 61,86g | Karb: 253,86g.
Kahvaltı: Милком Коктейль Молочный Клубника, Red Bull Red Bull, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Желен Сосиски с Молоком , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Арахисовая Паста, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|