06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 42,79g | Karb: 20,16g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Calabresa, Abacate. Aperatifler/Diğer: Campo da Serra Requeijão de Corte, Ameixas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|