06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 89,85g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Natural Desnatado, Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Hortifruti Melancia, Vila Caipira Requeijão de Corte, Farinha de Mandioca, Tang Suco em Pó Sabor Morango. Aperatifler/Diğer: Lacta Laka Chocolate Branco, Danone Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|