06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 70,34g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Кухмастер Томатная Паста, Приготовленный Лук, SPAR Морковь Отварная , Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|