04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 88,71g | Karb: 173,96g.
Kahvaltı: Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Great Value Hard Boiled Eggs, Banana, Campbell's Tomato Juice - Low Sodium, Paramount Rye Bread - Brick Oven Baked, Driscoll's Blueberries. Akşam Yemeği: Shoprite Green Peas - Steam in Bag, Fried Battered Flounder. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beachtime0734 Kilo Geçmişi
|