06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 89,98g | Karb: 201,69g.
Kahvaltı: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. Öğle Yemeği: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Dairyland Milk 2%. Akşam Yemeği: Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Cottage Cheese, Cadbury Caramilk Bar, Tim Hortons Herb and Garlic Pastry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|