06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 35,86g | Karb: 110,96g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Clásico, Frutos Secos, Café con Leche, Mermelada, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Panerita Pan De Campo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pehuamar Palitos Salados, Patatas Fritas, Pehuamar Maní Salado, Sandwich de Miga. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|