21 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 69,35g | Karb: 210,88g.
Kahvaltı: Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Egg, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: El Monterey Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas, Pace Chunky Hot Salsa. Akşam Yemeği: Zatarain's New Orleans Style Reduced Sodium Red Beans & Rice, Old El Paso Shredded Beef Enchiladas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|