06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 201,79g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Pane Bianco, Mandorle, Mare Aperto Tonno Filo D Olio. Öğle Yemeği: Penny Market Grissini Torinesi, Albume d'uovo, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Banana. Aperatifler/Diğer: Frescolat Ricottina, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|