06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 131,68g | Prot: 148,82g | Karb: 239,25g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Хинкали, Апельсины, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Мандарины, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Буженина, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|