|
2,5 недели вес стоял. Продолжаем дальше 👍🏼
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 70,49g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Sea Food Чука Салат, Сэн Сой Фунчоза, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Окей Булочка с Маком . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|