07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 47,76g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Реми Салат Харбинский, Клубника, Апельсин, Лангустины. Aperatifler/Diğer: Пирог с Орехами, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
|
1858 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|