06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 66,87g | Karb: 195,55g.
Kahvaltı: Леовит Протеиновая Каша Овсяная с Бананом, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Простоквашино Глазированный Сырок, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Akşam Yemeği: Деликатеска Черешня Замороженная, Чайхона Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|