|
Спасибо, что уходишь 👌
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 66,96g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Хайнц Кетчуп Томатный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Морс Брусничный, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|