07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 70,42g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 커피빈 (Coffee Bean) 휘낭시에, 하루견과 하루견과, 누테이블 구운란. Öğle Yemeği: 원할머니 김치찌개, 小炒肉, 白米（中粒米，煮熟）. Akşam Yemeği: 파스퇴르 이지프로틴 진한초코맛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|