07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 50,47g | Karb: 152,39g.
Kahvaltı: Вкусстория Зефир "Диетический", Кофе, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Апельсин, Яблоко, Куриный Бульон, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Творог 9%, Куриное Филе, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|