06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 62 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 58,93g | Karb: 153,70g.
Akşam Yemeği: Kitano Orégano, Alface de Folha Verde, Cenouras, Subway Tomate, Tirolez Mussarela Light , Sadia Peito de Peru, Panco Pão de Forma Zero. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Bolo de Fubá, Queijo Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|