Kelly_Queen Günlüğü, 07 Nis 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

과자먹도 득근ㅋㅋㅋ 이 무슨ㅋㅋㅋ 인바디 정신차릿!

63,4 kg Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2023:

1618 kcal

Yağ: 35,92g | Prot: 144,11g | Karb: 226,44g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 마녀스프(수정본/고기따로), 삶은 계란, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또. Öğle Yemeği: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 퍼스트미트 황닭 고추참치맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Aperatifler/Diğer: 이디야 고구마 말랭이. devamı için...