07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 51,14g | Karb: 85,91g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Öğle Yemeği: Брокколи, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|