07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 137,87g | Karb: 401,15g.
Kahvaltı: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой, ВкусВилл Матча, Solgar Омега-3. Öğle Yemeği: Wrigley's Juicy Fruit , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Level Kitchen Творожник с Кокосом и Клубничным Джемом, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю, Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Салат Окрошка. Akşam Yemeği: Wrigley's Juicy Fruit , RED Шоколад Карамельный, Level Kitchen Кебаб из Куриных Грудок с Соусом Сацибели, Level Kitchen Паста Пенне. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Sula Леденцы, Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|