07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 92,87g | Karb: 35,04g.
Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Kamis Зелень Петрушки, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|