07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 59,86g | Karb: 151,59g.
Öğle Yemeği: 잡채, 양상추, 참깨 드레싱, 두부, 방울토마토. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 고다슬라이스치즈, 틈새라면 빨계떡, 양배추. Aperatifler/Diğer: 풀무원다논 액티비아 컵 화이트 플레인, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|